GTD: meer doen in minder tijd

feb 2, 2016 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over getting things done gtd. Foto van jonge vrouw die dankzij GTD meer werk verzet in minder tijd

Een eenvoudige en efficiënte manier om dingen sneller voor elkaar te krijgen? Probeer Getting Things Done (GTD) eens. Dat is de managementmethode van de Amerikaan David Allen. Zijn systeem lijkt op het eerste gezicht misschien wat complex, maar dat is het niet. Temeer daar er allerlei handige hulpmiddelen voor zijn bedacht.

Tijdmanagement is maatwerk: 10 Gouden Tips

jan 30, 2016 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel tijdmanagement foto van lezende vrouw op sofa

Laat u niet gek maken door de tijd. Zet de tijd naar uw hand! Hebt u het ook zo druk? Zo druk dat u noodgedwongen aan tijdmanagement doet? En, helpt u dat voldoende uit de brand? Zo niet, dan hebt u misschien iets aan mijn 10 Gouden Tips voor tijdmanagement. Ik heb er tot op de dag van vandaag veel baat bij gehad.

Communicatie en marketing: nóg meer druk!

jan 18, 2016 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel trends bij communicatie en marketing foto van vrouw die tijdschrift leest

 Trends voor de komende jaren en een (korte) terugblik op vier boeiende decennia  Nog nooit zijn de ontwikkelingen rond communicatie en marketing zo snel gegaan als nu. Deze vakgebieden storten van de ene stroomversnelling in de andere. De trend? Nóg meer turbulentie, nóg meer druk op de ketel! De uitdaging voor bedrijven en andere organisaties? Bijblijven en zo snel mogelijk inspelen op veelbelovende ontwikkelingen. Zonder met elke communicatie- en marketingwind mee te waaien.

Pensioen: ruimte voor meer, niet voor minder

jan 12, 2016 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over pensioen foto van vrouw die in bos wandelt

Met pensioen. Veel mensen kijken er jarenlang naar uit: eindelijk meer tijd om Leuke Dingen te doen! Anderen zien er juist erg tegenop. Ze voorzien problemen als eenzaamheid, verveling, geldgebrek en lichamelijke ongemakken. Maar zoals elke nieuwe levensfase vergt ook Het Pensioen aanpassing. Met wat inzet kun je er best een feestje van maken.  

Dementie, Alzheimer & co: gemene sluipmoordenaars

jan 5, 2016 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over dementie foto van groepje oude mannen die met elkaar praten

Campagne Dementievrienden moet ons wakker schudden Dementie. De ziekte van Alzheimer. We kennen de termen en we weten wel zo’n beetje wat ze inhouden. Maar wat die afschuwelijke aandoeningen echt met je doen, ontdek je pas als je geconfronteerd wordt met de resultaten van hun sluipmoordenaarswerk. Als je je verdiept in de materie, begrijp je hoe belangrijk het is dat er meer aandacht voor deze ziekten komt. Bijvoorbeeld in de vorm van de campagne Dementievrienden, die dit jaar van start gaat.

Voeding: de nieuwste ontwikkelingen

sep 14, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over voeding de nieuwste ontwikkelingen met een foto van 3 paprika's

Overzicht van artikelen over gezond eten en drinken, afvallen en op gewicht blijven Laatst bijgewerkt op 18-7-2023   De ontwikkelingen op het gebied van voeding gaan snel. Op deze pagina staan links naar interessante artikelen die daarover gaan. Ze belichten de nieuwste inzichten op het gebied van onder andere voedingsmiddelen, afslanken en op gewicht blijven. En niet te vergeten hun invloed op onze gezondheid.

Afslanken met de Voedselzandloper: theorie en praktijk

sep 9, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over zandloper en afslanken foto van opdienen van een heerlijk mosselgerecht

Blijf moeiteloos op gewicht, blijf er jonger uitzien en voorkom ziekten Lees ook mijn ervaringen na 5 jaar non stop ‘Zandloperen’ ! Ziezo, we zijn weer terug van een heerlijke vakantie. En nu moeten die overtollige pondjes er natuurlijk zo snel mogelijk weer af! Hoe gaat u dat deze keer aanpakken? Kiest u weer dat ongezonde ‘crashdieet’ van vóór de vakantie? Of dat oude dieet van na de feestdagen, dat ook maar kort hielp? Of wilt u eens iets anders proberen? Liefst iets dat langer werkt? In dat geval is de Voedselzandloper misschien iets voor u. Een wetenschappelijk onderbouwd voedingsmodel, dat een alternatief biedt voor de ‘schijf van vijf’ en de achterhaalde voedseldriehoeken.

ZERO: na 50 jaar nog fris en fruitig

jul 7, 2015 | Posted by in Beeldende kunst | 0
Renske Cramer Creatief artikel over zero foto van werkstuk Piene

Expositie van start met indringende performance van ZERO-voorman Piene   Afgelopen vrijdag was het dan zover. De expositie ZERO – Let Us Explore the Stars in het Stedelijk Museum Amsterdam opende haar poorten. Dat gebeurde in stijl: met de indringende performance The Proliferation of the Sun van de Duitse ZERO-oprichter Otto Piene. De tentoonstelling, die loopt t/m 8-11, illustreert hoe belangrijk de avantgardistische ZERO-beweging voor de beeldende kunst is geweest. Deze radicale kunst uit de jaren ‘50 en ’60 oogt nog actueel: veel werkstukken zouden bij wijze van spreken gisteren kunnen zijn gemaakt.

Genieten: twee keer Joan Miró in Nederland

jul 1, 2015 | Posted by in Beeldende kunst | 0
Renske Cramer Creatief artikel over Miro foto van een van zijn kunstwerken

Houdt u van het werk van de Spaanse kunstschilder en beeldhouwer Joan Miró? Dan zit u het komende halfjaar goed. In de tuinen van het Rijksmuseum (Amsterdam) zijn van 19 juni t/m 11 oktober 21 van zijn sculpturen te bewonderen. En het Cobra Museum (Amstelveen) sluit daar bijna naadloos op aan: van 9 oktober t/m 31 januari 2016 toont het maar liefst 80 schilderijen van Miró.

Outside the box denken? Mat jezelf af!

jun 15, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel over outside of the box denken foto van abstract kunstwerk

Bent u tegen het eind van de dag ook zo moe van alle drukte en de talloze impulsen waaraan u bent blootgesteld? Dan hebt u misschien goud in handen! Want op zo’n moment kunnen we in principe beter ‘outside the box’ denken en heel innovatieve en creatieve ingevingen krijgen. Dat blijkt althans uit recent wetenschappelijk onderzoek. Maar bij mij werkt het juist andersom: ik krijg juist innovatieve ideetjes en creatieve impulsen als ik niet moe ben…

Reizen met beperkingen: het kan zoveel beter!

mei 29, 2015 | Posted by in Reizen | 0
Renske Cramer Creatief artikel reizen met beperkingen foto van een badkamer in een hotel

Reisbranche laat minder validen in de kou staan   De vakantie komt er aan! Waar gaan we dit jaar naartoe? Tja. Voor een flink deel hangt dat af van het aanbod aan passende accommodatie. Want ik ben slecht ter been en reizen met beperkingen is niet zo makkelijk. En als minder valide heb je niet zoveel te kiezen. Veel aanbieders van accomodaties spelen niet in op onze noden. Het wordt dus weer een heel gezoek…

Drie jaar Voedselzandloper: mijn ervaringen

mei 1, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief drie jaar voedselzandloper ervaringen foto van vrouw in veel te ruime jeans

• Lees ook mijn ervaringen na 5 jaar non stop ‘Zandloperen’ ! Probleemloos afslanken en moeiteloos op gewicht blijven. Ziektes voorkomen of de symptomen verminderen. Langer leven zonder ouderdomskwalen. En dat allemaal dankzij de Voedselzandloper. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, toch? Maar na ruim drie jaar (inmiddels zelfs 5 jaar, zie onderaan) ‘voedselzandloperen’ ben ik overtuigd.

Passies? Volg ze voor het te laat is!

apr 17, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief artikel volg je passies vrouw die aan het schilderen is op een strand

Onderzoek Côte d’Or toont aan: onze passies zijn sluitpost !   Hebt u dat nou ook? U bent bijvoorbeeld dol op Indiaas koken, moderne architectuur, gitaar spelen, aquarelleren of zweefvliegen, maar u komt er nauwelijks aan toe. Dat reisje naar Berlijn is er ook nog steeds niet van gekomen, terwijl u toch zo graag reist en dat tripje al heel lang op de planning staat. Troost u, wij zijn niet de enigen die weinig met onze passies doen… Wat doen we verkeerd? En hoe lossen we het op?

Internet of things of internet of cybercrime?

apr 11, 2015 | Posted by in Diversen | 0
Renske Cramer Creatief internet of things foto van binnenwerk server

Wat vindt u van het veelbesproken internet of things? Ondanks de voordelen krijg ik toch een beetje de kriebels als ik lees wat er allemaal op ons afkomt. Ik maak me vooral zorgen over de factor criminaliteit. Want cybercrime blijkt erg lastig te bestrijden, tenzij we er veel meer aan gaan doen. En er dus ook veel meer geld in steken. Ik heb zo’n donkerbruin vermoeden dat ondernemingen en andere organisaties daar pas serieus werk van gaan maken als de cybercrime écht uit de hand begint te lopen…